七招让宝宝爱上刷牙

2019-10-21 21:02:25

早期养成良好的口腔健康习惯对儿童口腔健康非常重要。然而,如何让0到3岁的孩子合作刷牙肯定是许多父母的问题。刷牙习惯的培养不是一朝一夕的事。父母需要付出很大的耐心,根据孩子的个性采取灵活多变的方法。接下来,我想和你分享一些刷牙的技巧。

1.尽快养成不刷牙的习惯。

孩子出生后,他就像一张白纸。他越早开始刷牙,就越容易养成良好的口腔卫生习惯。许多父母抱怨他们的孩子不合作刷牙,因为他们“开始工作”晚了,导致了他们孩子的心理抗拒。虽然孩子出生后还没有开始长出牙齿,但父母应该用湿纱布包住手指,并在每次喝完牛奶后用温水蘸一下来擦孩子的嘴。这不仅有助于儿童在早期建立良好的口腔卫生习惯,而且有助于预防婴儿期常见的白色念珠菌病,俗称鹅口疮。

提示:夜奶和牛奶睡眠是儿童牙齿健康的最大杀手,所以儿童在长出牙齿后必须避免牛奶睡眠,减少夜奶的数量,并在一岁内避免使用夜奶。

2.定期刷牙是你日常生活的一部分

让刷牙成为孩子生活中不可或缺的一部分,就像每天给孩子喂食、洗澡一样。重要的是要注意,每天晚上刷牙的时间应该稍微早一点,刷牙后不能再吃东西。刷牙后让孩子玩一会儿。不要等到孩子困了才开始刷牙。很难得到孩子的合作。在这方面,所有的家庭成员都应该达成协议,决不妥协,坚持2到3周,孩子们会逐渐接受。

提示:建议每天早晚刷牙。如果你做不到,你还必须确保每天晚上睡觉前刷牙干净!

3.使用适当的方法让孩子喜欢刷牙。

在许多情况下,孩子不会一起刷牙,这可能是由于父母刷牙时采取的不适当的姿势和刷牙工具。0-3岁的儿童刷牙时可以采用膝盖对膝盖的姿势(如图B所示)或平面的姿势(如图A所示),这不仅让儿童感到更舒适和安全,也让成人的视力更清晰,更容易刷牙干净。此外,根据孩子的年龄和嘴巴的大小,选择合适刷头的牙刷,提倡选择小刷头牙刷而不是刷头太大的牙刷。

提示:过多的刷头不仅会给孩子带来不适,而且口腔的小或角落区域也不容易清洁。

4.像游戏一样刷牙。

让它更有趣

找到孩子们对生活的兴趣,并把他们融入刷牙的过程中。例如,一个喜欢数数的婴儿可以告诉他,当我们把我们的小牙齿洗100次时,我们会把它们洗干净,婴儿会和我们一起数数。有时婴儿要求自己刷牙,但他不能刷牙干净。这时,他应该保护自己的主动性,让他刷20次,然后父母会帮宝宝刷多达100次。

提示:0-3岁儿童的口腔卫生必须由父母来维护。孩子们自己不会刷牙。

5.改变角色以提高宝宝的积极性

当宝宝拒绝刷牙时,可以首先鼓励他为你刷牙,当宝宝开始为你刷牙后,他可以确认宝宝的行为,从而激发孩子的热情,然后为他刷牙。

提示:牙刷需要至少每3个月更换一次。请记住。

6.使用婴儿喜欢的卡通人物。

作为向导

孩子们喜欢听故事,通常给孩子们讲与刷牙或看卡通片有关的故事。刷牙时,孩子们受故事中人物的引导,被带入故事中,这样孩子们就能更容易地刷牙。

提示:0-3岁的孩子可以使用牙膏。此外,必须使用儿童含氟牙膏,但剂量应通过每次使用米粒的量来控制。

7.为刷牙的孩子制定奖励和惩罚规则

当儿童配合完成口腔护理时,必须及时鼓励他或她。例如,“多么干净的刷子!你的牙齿多白啊!”也可以有适当的物质奖励,例如,每天刷牙奖励一个小贴纸,一定量的贴纸可以换成孩子喜欢的活动,让孩子有成就感,愿意坚持刷牙。如果孩子拒绝刷牙,他也可以正确使用惩罚规则,提醒孩子提前刷牙,并告诉他不刷牙的后果。例如,你可以对他说:“睡觉前你需要刷牙。如果你不愿意刷牙,你将扣除两个小贴纸。”或者“如果你不刷牙,小细菌会在你宝宝的嘴里沉淀下来,把宝宝的牙齿咬成大洞,这不仅会导致牙痛,还会让你吃不到美味的食物。”

小贴士:吃甜食或零食不利于儿童的口腔健康,所以最好不要用它们作为奖励。

文/口马岩松夏虹(海淀妇幼保健院)